Halvaa koostis sisaldab märkimisväärses koguses nikotiinhapet, mis aitab vähendada “kahjuliku” kolesterooli tootmist maksas. Lisaks on see rikas magneesiumi poolest, mis aitab tõhusalt üle saada stressirohketest tingimustest.
Samuti on halvaa kasulik inimestele, kellel on unehäired. Halvaa valmistamiseks kasutatavad seemned on rikkad B-vitamiinide poolest, mis mõjuvad positiivselt närvisüsteemile ja aitavad parandada une kvaliteeti. Samas ei sisalda see toode lõhna- ja maitseaineid, säilitusaineid ega värvaineid, mida leidub sageli teistes maiustustes
