Paljajalu kõndimine on kasulik jalalaba anatoomilise kaare säilitamiseks ning lülisamba ja lamedate jalgade kõveruse vältimiseks.
Kõndige igal võimalusel paljajalu, seda absoluutselt mitte häbenemata – rannas, maal, metsas, linnamurul.
Võtke jalanõud jalast, laske väsinud jalgadel puhata ja kõndige vähemalt 20-30 minutit paljajalu. See on parim vahend luu- ja lihaskonna haiguste ennetamiseks.
Nohust. Võtame paar nõgeselehte, hõõrume neid ja hingame lõhna sisse. Kordame protseduuri regulaarselt, 5-6 korda päevas. Nižit lahkub järgmisel päeval.…
Paljajalu kõndimine on kasulik jalalaba anatoomilise kaare säilitamiseks ning lülisamba ja lamedate jalgade kõveruse vältimiseks. Kõndige igal võimalusel paljajalu, seda…
Kõige ohtlikumateks haigusi põhjustavate bakterite kandjateks peetakse raha, münte ja plastikkaarte. Neil võib esineda isegi potentsiaalselt surmavaid baktereid. Näiteks Staphylococcus…
